Puede que con la tripota que estás echando, lo mejor de todo sería que te pusieses cuanto antes a practicar algún tipo de deporte. ¿Nunca han sido lo tuyo los deportes? Entonces supongo que no querrás dejar mucho dinero en unas buenas zapatillas… Yo estaba en tu situación hasta hace no mucho. Pero de un día para otro me dio a tope con el running, que no es otra cosa sino salir a correr.

Tenía una tripita un poco cervecera. Lo que algunos llaman la curva de la felicidad pero que en realidad es la curvita de la vagancia. Sí, cuanto antes lo reconozcas antes podrás acatar el problema de lleno. Ni a ti te gusta tener esa tripota, ni a tu pareja le mola el peso que estás ganando… ¡Incluso tu madre te dice que comas mejor y que te empieces a cuidar!

El deporte del running tiene de bueno que es un deporte que no requiere de una gran técnica, con lo cual lo pueden practicar casi todas las personas. Tan sólo tienes que ser consciente de colocar un pie detrás de otro y todo irá perfecto. También en el running es muy importante la respiración. A menudo se piensa que una persona es mejor deportista cuanto más sepa controlar su respiración durante la carrera. Si un atleta o una persona que practique el running tiene la capacidad de no gastar demasiado oxígeno de más durante la carrera, todo irá perfecto.

La verdad es que a la moda del running se han apuntado últimamente muchas personalidades del famoseo (Lolita, Alejandro Sanz, Fernando Tavares) e incluso algunos políticos (Rajoy, Rubalcaba). ¿Por qué este boom? ¿Quién o qué lo ha propiciado? El running no sólo nos va a permitir estar en forma física sino que también vamos a poder estar en contacto pleno con la naturaleza, respirar aire puro y adecuarnos a nuestro entorno.

Una de las tiendas más conocidas en esto del running quizás sea la de Made4Run que la podréis encontrar no sólo en sus establecimientos físicos sino también en su web http://www.made4run.com Dicha web (y la marca en sí) forman con un conglomerado de webs dedicadas a la venta de artículos para diversos deportes como el Ski, todo el resto de deportes de nieve en general, la bicicleta, el fútbol o incluso, un deporte tan extraño en nuestro país como es el Kayak.

La verdad es que Made4Run tiene una presentación web de lo más espléndida: Es muy fácil de utilizar su web e incluso de encontrar las productos que andas buscando gracias a los menús desplegables que puedas ir buscando. En sí misma, la tienda Made4Run cuenta con un apartado propio de Outlet Running. Es una sección denominada “Liquidaciones Derribo”. ¿Suena bien, verdad? Cuentan con ofertones no sólo en calzado sino también en complementos, textil, electrónica.

Por ejemplo, si eres un recién llegado a esto del running no te merece la pena que te dejes un pastizal en tus primeras zapatillas. Está bien que busques unas zapatillas que sean buenas (es esencial, van a ser tu herramienta de trabajo) pero no merece la pena que te dejes los euros en la publicidad de una determinada marca.

Algo que te vendría muy pero que muy bien, no en los primeros meses de ser un practicante del running sino un poco más adelante, cuando ya lleves algo de experiencia, sería hacerte con un gadget con el que pudieses medir tus constantes vitales mientras estás practicando este magnífico deporte. En esta web, como te digo, podrás encontrar uno de la marca SUUNTO M5 en color negro con el que podrás tener una idea aproximada no sólo de tus constantes vitales sino también de las kilocalorías que vas consumiendo. ¡Ya no tendrás excusa para poder echarte unas cervecitas y luego no quemarlas! Sale a un precio final de unos 149 euros con lo cual te estás ahorrando los casi 170 euros que costaba en un primer momento.

Es más que un cronómetro, con el podrás incluso decirle a tu entrenador personal las mejoras y los cambios que has ido experimentando a lo largo de tus entrenos. ¡Ser profesional está, ahora más que nunca, al alcance de cualquier persona como tú!